LIFESTYLECLUB

LIFE STYLE CLUB集合！心と体がほぐれる稲佐山登山と骨ヨガとピクニックを行います。会員様以外も参加できますのでお気軽にご参加ください。

●開催日時　　

4月10日（日）9時〜

●持ち物　

レジャーシート・お弁当・飲み物1ℓ以上推奨・運動着でお越しください

●スケジュール

　9：00〜　lifestyleclub(平和公園徒歩7分)集合・出発

　11：10〜 ゆこ骨ストレッチ＋あゆみヨガ(40分程度)

　12：00〜 ランチタイム・自由解散

　※LSC会員orあゆみヨガに参加したことがある方は500円引きの2000円となります

※当日現金支払です、お釣りのないようお持ちください

　※雨天はスタジオに内容変更予定・LINEを確認ください

※小学生以下は無料です

※先着15名様限定！男女歓迎！

●集合場所

　〒852-8021 長崎県長崎市城山町31-14

　さとみメディカル2階　ライフスタイルクラブ

●お申し込みはゆこor あゆみに下記からLINEをお送りください。

LIFE STYLE CLUB公式LINE https://lin.ee/AqYqdv5

ヨガアンダンテ（YOGA ANDANTE） https://lin.ee/jNY4s0m

●ヨガアンダンテ（YOGA ANDANTE） あゆみ

長崎市出島・新大工を拠点に活動。″歩くスピード″の様に1人1人のペースに合わせたレッスンでヨガの魅力を楽しくお伝えしています。

●開催の背景

あゆみさんとはガーデンテラスの朝ヨガで出会いました。ヨガの歴史は深く、疲労回復や体力づくりだけではなく、快適に日々を過ごすためのたくさんのエッセンスが詰まっています。初めてヨガに参加する方も、体が硬くて苦手だと思っている方も大丈夫。私も元々は運動音痴でしたが、骨から動かすこと・マイペースに体に意識を向けることで、できないことはないのだと知りました。あゆみさんはそのようなヨガの伝え方をしており、とても素敵な人です。一緒にヨガをすることで心も体も整います。

コロナ禍やウクライナの戦争、東北での地震など様々なことが起こる世の中で、長崎の皆様も心をいためていることと思います。私たち1人1人の力は小さく感じられますが、自然や肉体、そして感情や感覚を正しく見つめ、使うことができれば、世界に関係なく私たちはいつでも幸せでいることができます。世界新三大夜景に選ばれている美しい復興の山［稲佐山］とともに呼吸し、今自分が持つ体を動かし、感覚や心に目を向け、一緒に楽しい時間を過ごしませんか。

笑顔がたくさん溢れる時間に一緒にしましょうね。お会いできることを楽しみにしています。

LIFE STYLE CLUB 代表 ゆこ